みなさん、お正月に体重が増えたまま、春を迎えていませんか？
去年着た春のワンピースを出して試着したら、お腹まわりがきつく感じる・・・そうなったら要注意です。
ところで一週間で３キロダイエットできるとうわさのファスティングをご存知ですか？
ファスティングは断食という意味ですが、正しく行わないとリバウンドでかえって太ってしまったり、健康を害したりします。
そこでお勧めなのが、一般財団法人日本ファスティング協会主催のダイエットセミナーです。
これまでは新型コロナウイルス感染対策のためにオンラインでのセミナーを行っていましたが、この度、リアルでのセミナーが開催されるんですよ。
テーマは「コロナ太りの解消法」。
私も興味があり、チャンスがあれば是非参加したいと思っています。
特に今回は正しい知識と経験豊富な有資格者からのサポートが受けられると話題になっています。
私のいとこが若干太りぎみなので、教えてあげようと思っています。
みなさんも興味があれば詳細を公式サイトで見てみると良いですよ！
